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Archivos de: Ansiedad

5 tips para entrenar a tu cerebro y ser más productivo

Vida emprendedora

Anabel Fernández

Entrenar al cerebro es posible para ser más productivo en el trabajo y a resistir el estrés y ansiedad de las jornadas laborales largas.

¿Cómo se ve una persona con burnout?

Recursos humanos

Anabel Fernández

México es uno de los países con más alta prevalencia de burnout, pues al menos el 75% ha experimentado algún tipo de estrés o ansiedad laboral, según datos del IMSS.

Google hace cambios para ayudar en búsquedas sobre suicidio, ansiedad y crisis de salud mental

Noticias

Equipo Editorial

Google anunció una iniciativa para ofrecer ayuda especializada a los usuarios que busquen términos relacionados a crisis de salud mental.

Síntomas de ansiedad y depresión aumentan en trabajadores mexicanos

Vida emprendedora

Leonel Hernandez Nicolini

Los sintomas de ansiedad laboral aumentaron; no obstante también el compromiso de las empresas por cuidar de sus colaboradores.

Cómo manejar la ansiedad en el trabajo

Recursos humanos

Daniel Colombo

Te damos 5 claves para enfrentar la inquietud que puede estar afectando tu tranquilidad (y tu salud).

5 videos de YouTube que te ayudarán a calmar la ansiedad

Guía del emprendedor

March Violante

Los trastornos causados por ansiedad y estrés están presentes en 4% de la población mundial. Cuida tu salud mental con estos videos.

Languidez, la emoción que prevalece por la pandemia y cómo enfrentarla

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Languidez es una emoción que se ubica en un punto medio entre la ansiedad y la depresión

7 gestos que haces sin darte cuenta y revelan tu ansiedad

Vida emprendedora

Nancy De la Garza

Saber escuchar tu cuerpo puede ayudarte a manejar la ansiedad.

ASMR, la ‘rara’ herramienta para combatir el estrés y la ansiedad

Guía del emprendedor

Natalia Carbonell

El ASMR es una sensación de cosquilleo que ha demostrado relajar a las personas, por lo que puede servir para reducir emociones negativas.