¿Psicólogos móviles? Aunque los problemas relacionados con la salud mental no son nuevos, con la pandemia no solo se acrecentaron, sino que se hicieron más evidentes. Para poder ayudar a quien lo necesita y hacer la atención psicológica accesible, en los últimos años se han habilitado diversas modalidades para recibir el acompañamiento adecuado, tal es el caso de los psicólogos móviles.
Acudir a terapia es igual de importante que un chequeo médico o dental; sin embargo, no todas las personas tienen la oportunidad de recibir asesoría de un especialista en psicología que los ayude a tratar algunos de los padecimientos más comunes como la ansiedad o depresión.
Una de las principales razones por las que los mexicanos no visitan a un psicólogo es por la falta de dinero. Para combatir esta situación, se han habilitado diferentes modalidades con las que se busca hacer accesible esta atención.
Algunas instituciones como la Facultad de Psicología de la UNAM (de lunes a viernes, de 8 a 18 hrs. al teléfono: 55-5025-0855), el Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México o el IMSS (de lunes a viernes, de 8 a 20 hrs. al teléfono 800 2222 668, opción 4), ofrecen atención gratuita.
También hay otros especialistas y emprendedores como Tu Divan que han implementado creativos esquemas para ofertar sus servicios y hacerlos más atractivos, de manera que más personas se “animen” a recibir ayuda.
A través de un camión adaptado para funcionar como un consultorio, Tu Divan lleva psicología y hasta nutrición a determinados lugares. Además, cuentan con una iniciativa para ayudar a personas sin hogar o migrantes, y es que las ganancias producto de la venta de los “globos antiestrés” se dona a quienes más lo necesitan.
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Los mexicanos presentan altos índices de problemas mentales. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social: “tres de cada 10 personas padecen algún trastorno mental a lo largo de su vida y más del 60 por ciento de la población que sufre alguno de ellos no recibe tratamiento”.
Por su parte, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reporta que las muertes por suicidio han ido en aumento y pasaron de una tasa de 5.3 (6,494) por cada 100 mil habitantes a 6.3 (8,123) en 2022. En el desglose por sexo, la tasa más alta de suicidio corresponde a los hombres con un 9.9 por cada 100 mil habitantes frente al 2.1 de mujeres.
Otros reportes como el elaborado por Buk, señalan que 67% de los mexicanos se sienten emocionalmente agotados por el trabajo. También conocido como síndrome de burnout, de no ser atendido correctamente, puede derivar en otros problemas más severos.
Por último, en el caso de los emprendedores, hay cifras que aseguran tienen 50% más de probabilidades de experimentar problemas de salud mental que la población general.
Los tabús respecto a la atención psicológica se han ido derrumbando poco a poco y el acudir con un experto en salud mental, en algunos casos, se ha normalizado, esto se refleja en el incremento de la demanda de servicios especializados. Allianz Partners reportó que, de enero a mayo del 2023, aumentó en un 94% el uso de atención telefónica psicológica.
El Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México, organización civil que brinda atención jurídica y psicológica de forma gratuita a quien lo necesita, también reportó que el año pasado más personas se acercaron en busca de acompañamiento mental, pasando de 31,861 de enero a septiembre de 2022, a 36,515 en el mismo periodo del 2023.
A pesar de que se han dado importantes avances en términos del cuidado de la salud mental, aún hay ciertas barreras que siguen impidiendo a los mexicanos recibir la ayuda que necesitan para atender problemas como depresión, ansiedad, control de emociones y otros trastornos.
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En el caso de los hombres, quienes por cierto suelen presentar mayores índices de suicidio, el estigma cultura que les decía que debían reprimir sus emociones sigue siendo un gran obstáculo para tomar terapia. Y es que son ellos los que menos acuden con especialistas, el Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México compartió que solo un 17% de las solicitudes recibidas fueron de hombres, comparado con un 83% de mujeres.
Sin importar edad, sexo, a qué te dediques, qué modalidad prefieres (virtual, presencial, telefónica) e incluso si tienes o no los suficientes recursos para pagar las sesiones, el acudir al psicólogo ya debería ser incluido como parte de tu búsqueda de bienestar integral.
