Salud mental Archivos - Página 12 de 15

7 tips para desconectarte de tu trabajo durante los fines de semana

Recursos humanos

Gustavo Giorgi

Se trata de conocernos más y así ser más respetuoso y coherentes con nuestro propio deseo.

Salud mental: 5 claves para mantener el equilibrio emocional durante las crisis

Guía del emprendedor

Daniel Colombo

Qué podemos hacer para no quedarnos en lado negativo de toda esta situación.

‘Stretching mental’: la gimnasia para flexibilizar paradigmas ante el nuevo mundo

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Daniel Colombo

Adaptarse al cambio está en el "Top 10" de situaciones incómodas. Aquí te decimos cómo preparar tu mente para lograrlo.

Cómo manejar la ansiedad en el trabajo

Recursos humanos

Daniel Colombo

Te damos 5 claves para enfrentar la inquietud que puede estar afectando tu tranquilidad (y tu salud).

¿Qué le hace el dinero a tu cerebro?

Finanzas

March Violante

Estudios muestran que pensar en dinero o tenerlo en exceso disminuye la empatía y la capacidad de discernir entre el bien y el mal.

Infografía: 6 tips para desconectarte del trabajo en vacaciones (o puentes)

Recursos humanos

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¡Aprovecha tus días libres para recargar tus pilas y tu creatividad!

5 técnicas de relajación (que están de moda)

Guía del emprendedor

March Violante

La vida moderna está haciendo que muchos emprendedores utilicen técnicas novedosas para encontrar el balance, ¡como colorear!

El ‘truco japonés’ para encontrarle sentido a la vida

Inspiración

Gustavo Giorgi

Te damos 2 ejercicios para aplicar el "Ikigai" e identificar el valor de tu existencia.

Cómo tener un cerebro ganador

Guía del emprendedor

March Violante

El especialista Jeff Brown señala que la clave del éxito está en los pensamientos que se ponen en la cabeza.

5 videos de YouTube que te ayudarán a calmar la ansiedad

Guía del emprendedor

March Violante

Los trastornos causados por ansiedad y estrés están presentes en 4% de la población mundial. Cuida tu salud mental con estos videos.

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