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La felicidad y el insoportable síndrome del estrés navideño Vida emprendedora Nicole Fuentes Se aproximan las Fiestas y muchos comenzamos a sentir ese inevitable estrés navideño que paradójicamente sufrimos durante la temporada.
5 meditaciones que transformarán tu día Guía del emprendedor Paulina Santibáñez Aprovecha estos momentos del día para incorporar meditaciones cortas, pero que harán una diferencia enorme en tu vida.
¿Eres víctima del estrés? Este modelo de pensamiento puede salvarte Vida emprendedora Rosalinda Ballesteros Los emprendedores, no tienen mecanismos sencillos para desahogarse, para buscar ayuda. Son las víctimas perfectas del estrés.
Cómo prevenir el Burnout: 5 técnicas de respiración para calmar la mente y reducir el estrés Guía del emprendedor Daniel Colombo En momentos de estrés puede parecer que el agotamiento y la demanda externa e interna viene de todos los ángulos.
¿Por qué el estrés es el peor enemigo de la productividad? Revista Emprende Paco Santamaría Las empresas tiene el gran reto de adoptar política laborales enfocada en el bienestar mental.
Cómo lidian las personas inteligentes con gente difícil Vida emprendedora Equipo Editorial Lo importante que debes recordar es que tú tienes más control del que te das cuenta.
Señales de burnout y cómo detenerlo Vida emprendedora Equipo Editorial El burnout puede alcanzarte, incluso cuando sientes gran pasión por tu trabajo.
Rutina de yoga antiestrés para después de trabajar en casa Guía del emprendedor Vanessa Patiño Con esta sesión de yoga podrás eliminar la tensión y el estrés acumulados en ciertas zonas del cuerpo después de un largo día de trabajo.
¿No eres (o no te sientes) productivo? Hay una razón científica Guía del emprendedor March Violante La fuerza de voluntad no es suficiente por sí misma para acabar las tareas. Hasta el diseño de la oficina puede afectarte.
10 formas para escapar del estrés con las actividades de fin de año en tu empresa Recursos humanos Daniel Colombo Cada fin de año la vida personal y profesional se vuelve un caos, entre compromisos, reuniones, cierres del año fiscal, proyectos a medio hacer, compras y la organización de las celebraciones familiares y con amigos.