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5 consejos para llevar un diario de síntomas de dolores de cabeza y otros malestares Vida emprendedora Katie McCallum Se trata de un historial de los síntomas que una persona va experimentando y uno de sus principales beneficios es aclarar la ambigüedad del malestar.
Top 10 canciones que reducen el estrés (Playlist) Vida emprendedora Equipo Editorial Déjate llevar por la música y descubre cómo estas canciones que reducen el estrés pueden ayudarte a encontrar la paz interior.
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5 tips para entrenar a tu cerebro y ser más productivo Vida emprendedora Anabel Fernández Entrenar al cerebro es posible para ser más productivo en el trabajo y a resistir el estrés y ansiedad de las jornadas laborales largas.
La importancia del sistema nervioso en tu éxito personal y profesional Mujeres Emprendedoras Mar Talanquer Es hora de trabajar con tu sistema nervioso para regularlo y flexibilizarlo y reconectar con tus cuerpos físico, emocional y energético.
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Cómo prevenir el Burnout: 5 técnicas de respiración para calmar la mente y reducir el estrés Guía del emprendedor Daniel Colombo En momentos de estrés puede parecer que el agotamiento y la demanda externa e interna viene de todos los ángulos.
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