Estrés Archivos - Emprendedor

Consejos para poner límites en mi trabajo

Recursos humanos

Nora Taboada

Aprender a poner límites en el trabajo es una habilidad esencial para cuidar tu salud mental, tu energía y tu rendimiento profesional.

Rutina de yoga antiestrés para después de trabajar en casa

Guía del emprendedor

Vanessa Patiño

Con esta sesión de yoga podrás eliminar la tensión y el estrés acumulados en ciertas zonas del cuerpo después de un largo día de trabajo.

¿Tu trabajo es tóxico? Estas señales te ayudarán a reconocerlo

Recursos humanos

Nora Taboada

En un ambiente laboral tóxico, es normal que las personas renuncien con más frecuencia, se sientan tristes o insatisfechas, y no quieran trabajar en equipo.

Burnout, la trampa del empoderamiento que nos está agotando

Mujeres Emprendedoras

Marisol García Fuentes

¿Somos las creadoras de nuestro propio burnout? Conoce el precio oculto del emprendimiento femenino y aprende a salir de esta trampa sin renunciar a tu ambición.

Cómo el estrés laboral está afectando tu relación de pareja (y qué hacer al respecto)

Recursos humanos

Nancy González

El estrés laboral es un enemigo silencioso que puede afectar la salud emocional, la productividad y la vida en pareja.

¿Puedes denunciar el ‘ruido del amor’ de tus vecinos? Esto dice la ley

Noticias

Raquel Huerta

Existen regulaciones para denunciar el ruido excesivo, pero antes de recurrir a medidas legales, la comunicación y las herramientas digitales pueden ayudar a resolver conflictos.

Descubre el Puttering: el hábito que puede transformar tu vida diaria

Vida emprendedora

Daniela Ramos

El puttering es una invitación para dejar a un lado presiones, prisas y expectativas y disfrutar el presente.

Lo siento jefe, el cliente no siempre tiene la razón y yo estoy estresado

Recursos humanos

The Conversation

¿Qué efecto tiene pensar que “el cliente siempre tiene la razón” en la motivación de los empleados? Te damos las claves para cuidar también a tu equipo.

¿Demasiadas fiestas? Esto le pasa a tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente

Vida emprendedora

Katie McCallum

Desvelos decembrinos, ¿cómo afecta a tu cuerpo la falta de sueño provocada por todas las fiestas de fin de año?

Padre chino sufre infarto mientras ayuda a su hijo con las tareas de matemáticas

Noticias

Equipo Editorial

Este caso muestra los peligros del estrés no gestionado en situaciones cotidianas. Te damos 10 tips de inteligencia emocional para estas ocasiones.

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Archivos de: Estrés

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