5 estrategias para atender la salud mental de tu empresa

Como emprendedor o emprendedora, ¿has concientizado sobre la importancia de la salud mental en tu empresa? El pasado 10 septiembre fue el Día Internacional para la Prevención del Suicidio. A nivel mundial, se registran 700,000 suicidios cada año, equivalente a una persona cada 40 segundos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los dueños de negocios tienen la responsabilidad y la oportunidad de liderar el cambio hacia una cultura empresarial que priorice el bienestar emocional. Adoptar estrategias preventivas, ofrecer apoyo continuo y fomentar una comunicación abierta son pasos para asegurar un entorno laboral saludable y prevenir tragedias innecesarias.

• ¿Por qué celebramos el Día del Trabajo?

“Las empresas que invierten en la salud mental de sus colaboradores no solo previenen tragedias, sino que también cosechan los beneficios de una fuerza laboral más saludable, motivada y productiva”, asegura Alberto Fernández, fundador y director de MiMente, plataforma healthtech orientada a atender la salud mental en empresas sin importar el tamaño ni el sector.

Liderar con empatía es clave para crear una cultura de apoyo emocional en el entorno laboral. Una de cada cuatro personas en todo el mundo padecerá una enfermedad mental en su vida, dice la OMS.

LAS PLÁTICAS CON LOS LÍDERES Y EMPRENDEDORES DE AMÉRICA

“Cambiar la narrativa” es el lema este año del Día Internacional para la Prevención del Suicidio. Lo que se busca es abrir el diálogo sobre la necesidad de que las empresas adopten estrategias efectivas para abordar la salud mental en sus centros de trabajo.

“La prevención es la primera línea de defensa contra problemas graves de salud mental en el trabajo. Es esencial crear un ambiente en el que los colaboradores se sientan valorados y respaldados para prevenir situaciones extremas. Los directivos juegan un papel crucial en el establecimiento de una cultura de apoyo”, indica el fundador de MiMente.

5 estrategias para atender la salud mental de tu empresa

Alberto Fernández, fundador y director de MiMente, comparte cinco estrategias para que las empresas puedan atender el tema de salud mental de sus colaboradores, tomando en cuenta que el entorno laboral en muchas ocasiones se convierte en un segundo hogar.

En 2017, la tasa de suicidio en México fue de 5.3 por cada 100 mil habitantes, es decir, 6,494 casos. Mientras que para 2022, aumentó a 6.3, equivalente a 8,123 casos.

Inegi

1. Medir el desgaste laboral con base científica

Es fundamental poder medir el desgaste laboral. No solo para ver qué tan grave es el problema en tu empresa, sino también para identificar en qué áreas se concentra, y, sobre todo, descubrir las causas raíz que están generando burnout.

Contar con los datos precisos te permite tomar decisiones más informadas y establecer planes de acción personalizados para mitigar los factores de riesgo. Lo que no se mide, no se mejora la estrategia.

2. Ofrecer terapia a tus colaboradores

Aquí el punto más importante es que es más costoso no hacerlo porque los colaboradores que padecen ansiedad, depresión o estrés crónico son mucho menos productivos, suelen enfermarse con mayor frecuencia, hay más ausencias, etc. Entonces, ignorar estos problemas no solo afecta el bienestar de las personas, sino tiene un impacto directo en la productividad y los resultados de la empresa.

• ¿Cómo reconocer a un empleado tóxico y los cinco pasos para abordarlo?

¿Por qué inviertes el mantenimiento preventivo de las máquinas y no haces lo mismo con tu activo más valioso que es tu gente? -pregunta el director de MiMente. “Ofrecer terapia a tus colaboradores es una inversión que se traduce en empleados más sanos, competitivos y con mejor desempeño”, asegura.

3. Implementar una estrategia preventiva para atender la salud mental

En MiMente creen que la salud emocional no se trata de atender crisis, sino de prevenirlas. Es mucho más fácil apagar una fogata que un incendio en un bosque. Por eso, además de las terapias, en MiMente ofrecen conferencias durante todo el año a sus clientes.

“Nosotros lo que buscamos es influenciar e inspirar a las personas para que hagan ajustes en su estilo de vida y desarrollen resiliencia. El objetivo, en resumen, es reducir significativamente la probabilidad de que necesiten terapia”, comparte el entrevistado.

Una empresa que invierte en prevenir el desgaste emocional crea un entorno más resiliente y con menos riesgos de crisis emocionales.

Alberto Fernández, CEO de MiMente

4. Proporcionar herramientas que acompañen a sus colaboradores

Cualquier empresa debería estar buscando las herramientas digitales que acompañen a sus colaboradores (24/7). Hay muchas aplicaciones que pueden ser grandes aliadas para fomentar el bienestar emocional de los empleados de una forma continua.

Por ejemplo, en MiMente cuentan con una aplicación que desarrollaron para ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad de sueño de los colaboradores. Estos son elementos clave para generar resiliencia.

5. Promover una cultura de apoyo emocional como pilar de tu organización

Es crucial que las empresas integren el apoyo emocional en su cultura y en su plan de bienestar integral. No sólo como un buen beneficio extra, sino como un pilar fundamental. Esto implica que los líderes y los colaboradores tengan espacios abiertos para hablar (sin estigmas) sobre el tema de bienestar emocional.

“Ver la importancia que tiene el tema de una forma abierta en la organización porque la comunicación y el compromiso de los niveles más altos de la empresa son vitales para que este tipo de iniciativas tenga un impacto real y duradero”, asegura el directivo.

En conclusión: Estas cinco estrategias son claves para poder tener un entorno laboral donde la salud emocional de los colaboradores sea una prioridad y un activo estratégico. Todo emprendedor debe estar comprometido a construir una cultura de apoyo emocional en el entorno laboral.

“Atender el tema de la salud mental ya no es un lujo, sino una necesidad básica para el entorno corporativo de una empresa de clase mundial”, concluye.  

Estivaly Calva Tapia Periodista. Amo escribir de empresas y emprendedores.