Desde hace mucho tiempo se sabe que las redes sociales tienen impacto en la salud mental, ya sea por disparar los niveles de serotonina o por exponer a los usuarios a material inapropiado. La popular TikTok parece haber notado que su plataforma podría causar adicción y lanzó una herramienta para contrarrestarlo.

Este jueves la compañía de redes sociales anunció una función que permitiría a las personas controlar cuánto tiempo pasan en TikTok durante una sola sesión. Esta herramienta daría descansos regulares cronometrados frente a la pantalla para ayudar a las personas a parar.

“El uso de TikTok en tiempos de la Covid-19 ha sido terapéutico, adictivo como una droga y causa de trastornos psiquiátricos en adolescentes y jóvenes”, considera Laura Barrientos Nicolás, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina en la Gaceta UNAM. La experta recordó que no hay que satanizar las nuevas tecnologías, pero sí usarlas con responsabilidad.

¿Cómo TikTok combate la adicción?

TikTok ha enfrentado acusaciones de ser adictivo desde que se volvió tremendamente popular con la pandemia de Covid.

Ya hay límites de tiempo de pantalla diarios existentes en TikTok en forma de videos que le recuerdan al usuario parar. También hay controles de tiempo de pantalla para padres desde 2020.

La plataforma también lanzó un panel de pantalla que dice cuánto tiempo lleva una persona en TikTok en un día. De la misma manera tiene resúmenes de cómo se usa la aplicación que puedes recibir una vez a la semana.

Su Centro de Seguridad alienta a los usuarios a considerar cómo pasan el tiempo en línea. Si tienen entre 13 y 17 años y usan TikTok durante más de 100 minutos en un solo día se les recordará del límite de pantalla la próxima vez que abran la aplicación.

Equipo Editorial El equipo editorial de EMPRENDEDOR.com, que por más de 27 años ha trabajado en impulsar el emprendimiento.