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¿Haces ejercicio pero pasas horas sentado? El riesgo silencioso que afecta tu salud aunque hagas ejercicio Vida emprendedora The Conversation Pasar muchas horas sentado puede afectar tu metabolismo y aumentar riesgos de salud a largo plazo.
Evita la obesidad, hipertensión arterial, diabetes, cáncer y depresión: 5 tips para vencer el sedentarismo Vida emprendedora Equipo Editorial Hay quienes dicen que pasar todo el día sentado en la oficina es tan peligroso como fumar constantemente.
Hábitos de trabajo que hacen que enfermes y envejezcas más rápido Vida emprendedora Nicole Barandiarán Las y los trabajadores pasan más de nueve horas al día siendo sedentarios. Los malos hábitos de trabajo traen graves consecuencias.
¿Dolor de pierna? El problema podría estar en tu espalda baja Vida emprendedora Katie McCallum El dolor de pierna puede tener muchas causas, pero una de las más comunes —y desconocidas— es un problema en la espalda baja.
El proyecto con el que puedes salvar a tu cuerpo del sedentarismo y la diabetes Vida emprendedora The Conversation El proyecto #REFILAB propone que los trabajadores realicen breves sesiones de ejercicio durante la jornada laboral para combatir el sedentarismo.