Salud mental Archivos - Página 2 de 15

Apagar esta función de tu teléfono te ayuda contra la depresión

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Un estudio exploró los beneficios de bloquear el acceso a internet móvil durante dos semanas.

¿Cómo tener más equilibrio y serenidad en tu vida? El mindfulness puede ser la respuesta

Vida emprendedora

Estivaly Calva Tapia

El mindfulness es estar aquí y ahora. Cuando practicas la atención plena, pasas de una mente errante a una mente enfocada.

Desconectarse del celular por 72 horas altera el cerebro: estudio

Tecnología

Equipo Editorial

Tomarse un descanso de tan solo 72 horas del uso del teléfono inteligente puede provocar cambios significativos en la actividad cerebral.

Cómo dejar de tomar las cosas de forma personal con estos 10 consejos de Epicteto

Vida emprendedora

Nicole Barandiarán

El filósofo griego, Epicteto, decía que lo que realmente preocupa a las personas está más en su cabeza que en el plano real.

¿Qué es el Blue Monday? 25 planes para darle un giro al lunes triste

Inspiración

Daniela Ramos

Aquí te decimos qué es el Blue Monday y te damos algunas ideas para que en este lunes 20 la tristeza sea la última palabra para describirlo.

El secreto de los emprendedores exitosos está en sus noches

Vida emprendedora

Nicole Barandiarán

Las noches son el mejor aliado de los emprendedores exitosos. Descubre cómo pequeñas acciones antes de dormir pueden transformar tu productividad y bienestar.

Cómo las prácticas tóxicas de una empresa afectan la salud laboral

Recursos humanos

Nicole Barandiarán

Un mal ambiente de trabajo puede afectar la reputación y la productividad de la empresa, ocasionando una alta rotación de personal.

¿Es hora de hacer tu renuncia silenciosa?

Recursos humanos

Nicole Barandiarán

En un ambiente laboral donde sólo el 62% de las personas cree que se le brindan las oportunidades necesarias para su desarrollo, esta práctica se vuelve común.

TikTok limita el uso de filtros de belleza para adolescentes

Noticias

Equipo Editorial

La red social implementará restricciones para que los adolescentes no puedan utilizar filtros que modifican drásticamente su apariencia.

Psicólogos móviles y otras alternativas para hacer accesible la salud mental

Tecnología

Daniela Ramos

Una llamada telefónica, videoconferencias, vistas a un consultorio móvil son parte de las muchas alternativas que buscan brindar atención psicológica a los mexicanos que la necesitan.

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Archivos de: Salud mental

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