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Archivos de: Salud emocional

¿Cómo conciliar tu negocio y vida personal?

Mujeres Emprendedoras

Paulina Santibáñez

¿Eres emprendedora? Toma nota de estos consejos para equilibrar ambas facetas y tener éxito en tu profesión y relaciones.

¿Estás fundido? 9 tips para hacer frente al desgaste y evitar el ‘burnout’

Guía del emprendedor

Equipo Editorial

Te damos algunos consejos para evitar el síndrome de "Burnout" causado por las preocupaciones y el trabajo excesivo.

Revitaliza tu fin de semana: Descubre 5 claves para recuperar energía

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Si te comprometes a realizar más de una de estas acciones, te aseguramos que el lunes te sentirás como nuevo.

¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo?

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Ser tu peor enemigo se refiere a actuar o pensar de una manera que perjudica tus propios intereses o bienestar. ¿Cómo cambiar este patrón?

13 tips para manejar emociones tóxicas

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Las emociones en sí mismas son respuestas naturales y adaptativas a situaciones específicas, pero cuando se vuelven abrumadoras pueden tener efectos perjudiciales.

10 pasos para hacer una rutina mañanera de una hora

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Haz tuyos estos hábitos y verás cómo, en poco tiempo, podrás levantarte temprano y lograr el doble de productividad en tu negocio.

20 hábitos que te harán sonreír siempre y por qué deberías adoptarlos

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Desarrollar hábitos para sonreír es muy importante no solo por para mejorar nuestro estado de ánimo, sino también para la salud mental.

9 señales de que tienes inteligencia emocional

Vida emprendedora

Equipo Editorial

No es fácil manejar nuestras emociones, sobre todo cuando eres un líder. Si aún no sabes si cuentas con esta cualidad, checa estas características.

Aumenta el índice de depresión en México debido al regreso masivo a oficinas

Vida emprendedora

Leopoldo Ocaña

¿Cómo puedes combatir el estrés posvacacional en tu negocio? Te damos tres tips.

7 principios japoneses para vivir más de 100 años

Vida emprendedora

Daniel Colombo

En su conjunto estas filosofías se focalizan en el autoliderazgo y la motivación, dos aspectos fundamentales para el éxito y la realización personal.