Hábitos saludables Archivos

La campaña de Elmo y Enrique en TikTok va más allá del regreso a clases

Inspiración

Equipo Editorial

Elmo y Enrique protagonizan la campaña de regreso a clases en la nueva cuenta oficial de Plaza Sésamo en TikTok, junto a creadores de contenido que apoyan a las familias con consejos prácticos.

¿Cada cuánto debes lavar tu botella de agua? Más importante de lo que crees

Vida emprendedora

Katie McCallum

Aunque tener siempre a la mano una botella de agua es un hábito saludable, descuidar su limpieza puede convertirla en un criadero de bacterias.

¿Qué significa llevar una vida sana? 5 hábitos saludables

Inspiración

Nicole Barandiarán

El famoso médico e influencer, Mauricio González da algunos tips para aumentar la calidad de vida y vivir sano y libre de enfermedades.

Cosas que las personas exitosas hacen antes de las 9 am para tener un día productivo

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Además de levantarse temprano, las personas exitosas tienen hábitos para empezar el día con energía y motivación. Mira cuáles son e intégralos a tu rutina.

Logra tu propósito de hacer ejercicio y, de paso, sé más productivo

Guía del emprendedor

Tania Sanz

Después de 'bajar de peso' o 'dejar de procrastinar', el 'empezar a hacer ejercicio' es uno de los propósitos más populares.

Si quieres cambiar al mundo empieza por tender tu cama

Guía del emprendedor

Nicole Fuentes

¿Cómo es que algo tan trivial e insignificante como tender la cama puede darte el impulso para cambiar el mundo?

8 hábitos de las personas productivas, felices y con energía

Vida emprendedora

Equipo Editorial

La felicidad es como ir al gimnasio. Tienes que entrenar diario, no conviene dejarla de lado durante mucho tiempo, y cuanto más la ejercitas mejor te sale.

La regla de las 5 horas: una práctica que realizan Bill Gates, Elon Musk y otros líderes

Guía del emprendedor

María Arcia

Si Bill Gates, Elon Musk, Oprah Winfrey y otros pueden aplicar este método por muy ocupados que estén probablemente tú también podrás.

Meditaciones para combatir el estrés y la depresión

Vida emprendedora

Paulina Santibáñez

Te compartimos estas sencillas técnicas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.

La regla 21/90: el secreto de los hábitos para convertirlos en un estilo de vida

Guía del emprendedor

Daniel Colombo

¿Cómo cambiar un hábito? Aquí te dejamos algunos métodos para que empieces a convertirlos en un estilo de vida.

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Archivos de: Hábitos saludables

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