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Archivos de: Hábitos saludables

Cosas que las personas exitosas hacen antes de las 9 am para tener un día productivo

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Además de levantarse temprano, las personas exitosas tienen hábitos para empezar el día con energía y motivación. Mira cuáles son e intégralos a tu rutina.

Logra tu propósito de hacer ejercicio y, de paso, sé más productivo

Guía del emprendedor

Tania Sanz

Después de 'bajar de peso' o 'dejar de procrastinar', el 'empezar a hacer ejercicio' es uno de los propósitos más populares.

Si quieres cambiar al mundo empieza por tender tu cama

Guía del emprendedor

Nicole Fuentes

¿Cómo es que algo tan trivial e insignificante como tender la cama puede darte el impulso para cambiar el mundo?

8 hábitos de las personas productivas, felices y con energía

Vida emprendedora

Equipo Editorial

La felicidad es como ir al gimnasio. Tienes que entrenar diario, no conviene dejarla de lado durante mucho tiempo, y cuanto más la ejercitas mejor te sale.

La regla de las 5 horas: una práctica que realizan Bill Gates, Elon Musk y otros líderes

Guía del emprendedor

María Arcia

Si Bill Gates, Elon Musk, Oprah Winfrey y otros pueden aplicar este método por muy ocupados que estén probablemente tú también podrás.

Meditaciones para combatir el estrés y la depresión

Vida emprendedora

Paulina Santibáñez

Te compartimos estas sencillas técnicas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.

La regla 21/90: el secreto de los hábitos para convertirlos en un estilo de vida

Guía del emprendedor

Daniel Colombo

¿Cómo cambiar un hábito? Aquí te dejamos algunos métodos para que empieces a convertirlos en un estilo de vida.

50 cosas que puedes hacer para ser feliz diariamente

Guía del emprendedor

Cultura Colectiva

¿Por qué a veces nos sentimos destruidos a pesar de tenerlo todo? Tal vez se trata de los pequeños cambios y no las transformaciones radicales que podemos hacer para buscar la plenitud.

Cómo dejar de ser egoísta y comenzar a disfrutar de la vida

Guía del emprendedor

Cultura Colectiva

Las personas egoístas difícilmente llegan a establecer buenas amistades o ganarse la confianza de otros.

10 claves del Dalai Lama para vencer “ladrones de energía”

Guía del emprendedor

Equipo Editorial

Sigue los consejos de este líder espiritual para tener el nivel de energía que te permita cambiar tu mentalidad y alcanzar el éxito.