Estrés laboral Archivos

Por qué la resistencia no es el ideal al que deben aspirar los emprendedores

Guía del emprendedor

Lisa Bevill, directora del Center for Health & Wellbeing de IE University

En un entorno donde la presión es constante, la verdadera ventaja está en aprender a gestionar la energía, la atención y el bienestar para construir proyectos duraderos.

Qué hacer cuando tu energía laboral sube y baja: claves para recuperar el equilibrio

Recursos humanos

Daniel Colombo

Te decimos cómo identificar y superar la “ciclotimia laboral” que afecta tu motivación en el trabajo y vida personal.

Cómo pedir vacaciones sin culpa y recargar energías este verano

Recursos humanos

Nelson Gómez

Pedir vacaciones de forma profesional mejora la productividad, la salud mental y la relación con tu equipo de trabajo.

El estrés laboral en México está fuera de control: esto puedes hacer para protegerte

Recursos humanos

Nelson Gómez

En el país, seis de cada 10 trabajadores se sienten estresados la mayor parte del tiempo. ¿Y tú, ya identificaste las señales?

¿Qué es el estrés laboral y cómo afecta a tu salud mental?

Inspiración

Estivaly Calva Tapia

Si te amas, te cuidas. No permitas que un estrés agudo se convierta en un estrés laboral crónico que destruye el cuerpo, la mente y la vida.

El estrés laboral tiene síntomas no tan obvios. Te damos 4 consejos para saber cómo manejarlo

Vida emprendedora

Saskia De Winter

Algunas manifestaciones no obvias del estrés laboral que suelen pasarse por alto son aislarse o tener dificultad para tomar decisiones.

¿Cómo hacer frente al burnout?

Guía del emprendedor

Equipo Editorial

En México el 31% de las personas no se siente realizado con su trabajo, el 21% no se siente bueno en su trabajo y el 27% siente que no logra desplegar sus capacidades. ¿Qué hacer frente al agotamiento en el trabajo?

Aprende cómo hacer frente al estrés laboral

Eventos y convocatorias

Estivaly Calva Tapia

¿Cuántas veces amaneces con dolor de espalda o al llegar la tarde ya no aguantas la tensión en el cuello, te duele la cabeza o sientes inflamación en el estómago?

6 consejos para evitar el estrés en la oficina

Sin categoría

Equipo Editorial

Hasta 75% de los mexicanos padece síndrome de fatiga por estrés laboral. ¿Cómo te cuidas?

Tecnoestrés, mobbing y burnout, los enemigos de la salud mental en el trabajo

Recursos humanos

Érika Uribe

Tecnoestrés, mobbing y burnout. Conoce algunos padecimientos asociados al cansancio y a la alta carga laboral.

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