Estrés laboral Archivos

Tu equipo no se quema de un día para otro: se queda sin límites

Recursos humanos

Soraya Rada M., Personal & Emotional Coaching | Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness

Cuando todo parece urgente, los equipos dejan de pensar estratégicamente y empiezan a operar en modo de alerta constante.

Pedir ayuda también es una habilidad de liderazgo

Vida emprendedora

March Violante, Directora editorial de Emprendedor.com y AltoNivel.com

El emprendimiento suele premiar a quien parece capaz de soportarlo todo. Los datos sobre salud mental de los fundadores sugieren que quizá deberíamos empezar a admirar también a quienes saben reconocer cuándo necesitan ayuda.

Señales de que estás sobreviviendo laboralmente y no construyendo una carrera

Recursos humanos

Nora Taboada, fundadora de AFE-Liderazgo Consciente y autora de Felicidad Activa.

La estabilidad puede ser positiva, pero se vuelve peligrosa cuando se transforma en parálisis profesional.

Si el domingo por la noche ya te duele el lunes, tu cuerpo está intentando decirte algo

Vida emprendedora

Nora Taboada, fundadora de AFE-Liderazgo Consciente y autora de Felicidad Activa.

Los Sunday scaries pueden aparecer como insomnio, irritabilidad, tensión física o pensamientos rumiativos sobre el lunes.

Por qué la resistencia no es el ideal al que deben aspirar los emprendedores

Guía del emprendedor

Lisa Bevill, directora del Center for Health & Wellbeing de IE University

En un entorno donde la presión es constante, la verdadera ventaja está en aprender a gestionar la energía, la atención y el bienestar para construir proyectos duraderos.

Qué hacer cuando tu energía laboral sube y baja: claves para recuperar el equilibrio

Recursos humanos

Daniel Colombo

Te decimos cómo identificar y superar la “ciclotimia laboral” que afecta tu motivación en el trabajo y vida personal.

Cómo pedir vacaciones sin culpa y recargar energías este verano

Recursos humanos

Nelson Gómez, Director de Indeed en México

Pedir vacaciones de forma profesional mejora la productividad, la salud mental y la relación con tu equipo de trabajo.

El estrés laboral en México está fuera de control: esto puedes hacer para protegerte

Recursos humanos

Nelson Gómez, Director de Indeed en México

En el país, seis de cada 10 trabajadores se sienten estresados la mayor parte del tiempo. ¿Y tú, ya identificaste las señales?

¿Qué es el estrés laboral y cómo afecta a tu salud mental?

Inspiración

Estivaly Calva Tapia

Si te amas, te cuidas. No permitas que un estrés agudo se convierta en un estrés laboral crónico que destruye el cuerpo, la mente y la vida.

El estrés laboral tiene síntomas no tan obvios. Te damos 4 consejos para saber cómo manejarlo

Vida emprendedora

Saskia De Winter

Algunas manifestaciones no obvias del estrés laboral que suelen pasarse por alto son aislarse o tener dificultad para tomar decisiones.

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