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Pensar en el trabajo hasta el domingo no siempre es normal: 5 alertas de burnout que conviene observar

Vida emprendedora

Equipo Editorial

La OMS reconoce el burnout como un fenómeno ocupacional causado por estrés laboral crónico mal gestionado, no como una enfermedad.

Recursos humanos

Lauren Thomas, Economista en Deel

Muchos empleados toman días sueltos o pausas breves, pero pocas vacaciones prolongadas que permitan una desconexión real.

Vida emprendedora

Nora Taboada, fundadora de AFE-Liderazgo Consciente y autora de Felicidad Activa.

Desconectarse del trabajo fuera de horario no significa perder compromiso, sino establecer reglas sobre cuándo y cómo estar disponible.

Recursos humanos

Soraya Rada M., Personal & Emotional Coaching | Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness

Cuando todo parece urgente, los equipos dejan de pensar estratégicamente y empiezan a operar en modo de alerta constante.

Vida emprendedora

Nora Taboada, fundadora de AFE-Liderazgo Consciente y autora de Felicidad Activa.

Los Sunday scaries pueden aparecer como insomnio, irritabilidad, tensión física o pensamientos rumiativos sobre el lunes.