En Shenzhen, China, un padre de 45 años, identificado como Liu, sufrió un infarto por estrés mientras ayudaba a su hijo de tercer grado con sus tareas de matemáticas. La frustración acumulada durante la sesión de estudio provocó un aumento en su presión arterial, desencadenando el ataque cardíaco.

Estrés por tareas escolares provoca infarto en padre en China

Liu notó molestias en el pecho mientras intentaba explicar repetidamente un problema matemático a su hijo, quien no lograba comprender la solución. La tensión aumentó hasta que experimentó un dolor intenso en el pecho y dificultad para respirar, lo que lo llevó a desmayarse.

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Según el medio South China Morning Post, al día siguiente, Liu acudió al Hospital del Tercer Pueblo en Shenzhen, donde sufrió convulsiones y perdió el conocimiento nuevamente. Los médicos diagnosticaron un infarto de miocardio, descubriendo que su arteria coronaria principal estaba casi completamente bloqueada.

Causas del ataque cardiáco

El cardiólogo Gao Hong explicó que la intensa emoción y frustración de Liu durante la tutoría de su hijo elevaron su presión arterial, dañando sus vasos sanguíneos y corazón. Además, su hábito de fumar contribuyó al deterioro de su salud cardiovascular.

Gracias a una cirugía de emergencia, Liu se está recuperando favorablemente. Este incidente resalta la importancia de manejar el estrés y las emociones, especialmente en situaciones cotidianas como ayudar a los hijos con las tareas escolares.

Casos similares en China de infartos por estrés escolar

Este no es un caso aislado. En 2019, una madre de 36 años en Hubei sufrió un ataque al corazón mientras explicaba una tarea de matemáticas a su hijo de nueve años. La frustración y el estrés acumulados durante la sesión de estudio fueron factores desencadenantes del infarto.

Importancia de la gestión emocional

Estos incidentes subrayan la necesidad de que los padres gestionen adecuadamente sus emociones al interactuar con sus hijos en actividades académicas. El estrés prolongado puede tener consecuencias graves para la salud, incluyendo enfermedades cardíacas.

Recomendaciones de inteligencia emocional para padres

En situaciones de tensión durante la educación de los hijos, como la descrita en el artículo donde un padre en China sufrió un infarto mientras ayudaba a su hijo con las tareas escolares, es fundamental aplicar la inteligencia emocional para manejar el estrés y fomentar un ambiente de aprendizaje positivo.

1. Reconoce tus emociones: Identifica y acepta tus sentimientos de frustración o enojo. Ser consciente de tus emociones es el primer paso para gestionarlas adecuadamente.
2. Practica la paciencia: Recuerda que el proceso de aprendizaje de tu hijo puede ser desafiante. Mantén la calma y evita reaccionar impulsivamente ante errores o dificultades.
3. Establece expectativas realistas: Adapta tus expectativas al ritmo y capacidades de tu hijo, reconociendo que cada niño aprende a su propio paso.
4. Fomenta la comunicación abierta: Crea un ambiente donde tu hijo se sienta cómodo expresando sus dudas y emociones, fortaleciendo así la confianza mutua.
5. Modela la gestión emocional: Demuestra cómo manejar el estrés de manera saludable, sirviendo de ejemplo para que tu hijo aprenda a regular sus propias emociones.
6. Toma descansos cuando sea necesario: Si sientes que la situación se vuelve abrumadora, permite un tiempo de pausa para relajarte y retomar la actividad con una perspectiva más calmada.
7. Utiliza técnicas de relajación: Incorpora prácticas como la respiración profunda o la meditación para reducir el estrés antes y durante las sesiones de estudio con tu hijo.
8. Enfócate en el esfuerzo, no solo en el resultado: Valora y reconoce el esfuerzo de tu hijo, independientemente de si alcanza o no la solución correcta, para motivarlo y construir su autoestima.
9. Busca apoyo externo si es necesario: Si las tareas escolares generan conflictos recurrentes, considera la ayuda de un tutor o profesional que pueda ofrecer estrategias adicionales de aprendizaje.
10. Reflexiona sobre tus reacciones: Después de cada sesión, evalúa cómo manejaste tus emociones y qué podrías mejorar para futuras interacciones, promoviendo un ambiente más armonioso.

Aplicar estos consejos puede ayudar a los padres a manejar situaciones estresantes de manera más efectiva, promoviendo un entorno de aprendizaje positivo y saludable para sus hijos.

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La experiencia de Liu sirve como recordatorio de los peligros del estrés no gestionado y la importancia de mantener una buena salud cardiovascular. Es esencial que los padres busquen apoyo y técnicas adecuadas para asistir a sus hijos en el ámbito académico sin comprometer su bienestar físico y emocional.

Equipo Editorial El equipo editorial de EMPRENDEDOR.com, que por más de 27 años ha trabajado en impulsar el emprendimiento.