



Aunque no todos los días de tu vida sean los mejores, siempre hay al menos una cosa por la cual puedes sentir gratitud. Desde lo más simple como la oportunidad de despertar y ver la luz del día, hasta las cosas más grandes como tener amigos con quienes compartir, una familia con buena salud y todos aquellos bienes que hacen la vida más cómoda.
Se han hecho varios estudios del comportamiento humano y la salud en los que se ha demostrado que agradecer por las cosas buenas que tienes en tu vida está vinculado a altos índices de felicidad y salud física. Practicar el agradecimiento puede aumentar la fortaleza del sistema inmunológico y disminuir el riesgo de padecer enfermedades.
Hoy te compartimos 20 frases de gratitud que te ayudarán a reflexionar sobre lo afortunado que puedes ser al tener tantos beneficios en tu vida, pero que en ocasiones el ritmo de vida tan ajetreado no permite agradecer:
Para seguirte inspirando con más frases, también te compartimos:
Para completar la reflexión de estas frases sobre la gratitud y pasar a la acción, hay pequeños hábitos que puedes realizar en tu día a día para aprender a agradecer siempre por los beneficios que tienes en tu vida:
¿Qué te parecen estas frases de gratitud? ¿Qué otras acciones de agradecimiento agregarías?