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Este sencillo hábito podría proteger tu corazón

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Investigadores descubrieron que un sencillo cambio en el estilo de vida puede tener un impacto positivo en la prevención de enfermedades cardíacas.

Hábitos atómicos o las pequeñas acciones que transforman tu vida

Vida emprendedora

The Conversation

La idea de los hábitos atómicos es comenzar por pequeños objetivos, por la unidad más pequeña y sencilla: la regla de los dos minutos.

El secreto de los emprendedores exitosos está en sus noches

Vida emprendedora

Nicole Barandiarán

Las noches son el mejor aliado de los emprendedores exitosos. Descubre cómo pequeñas acciones antes de dormir pueden transformar tu productividad y bienestar.

Prepárate para el 2025 con hábitos que puedes adoptar desde hoy

Vida emprendedora

Equipo Editorial

Conoce las actitudes de un emprendedor exitoso que puedes adaptar a tu rutina diaria para tener un buen año.

El método 30-30-30: cómo la última tendencia fitness de TikTok podría ayudarte a incorporar hábitos saludables a tu día a día

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The Conversation

Los defensores del método 30-30-30 afirman que ayuda a perder peso de forma constante y sostenible a la vez que preserva la masa muscular. Pero ¿realmente es así?

101 buenos hábitos para tener una vida productiva y feliz

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Equipo Editorial

Implementar estos buenos hábitos en tu rutina diaria puede ayudarte a mejorar significativamente tu vida.

7 hábitos de sueño de los emprendedores exitosos

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No subestimes la importancia de dormir bien: de ello podría depender el éxito de tu negocio.

11 tips para cambiar tu alimentación sin darte cuenta

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Cambiar tu alimentación sin darte cuenta puede ser un enfoque efectivo para hacer cambios sostenibles a largo plazo.

Convierte tu tiempo en productividad con estos 10 hábitos

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Desarrolla estas 10 cualidades que te permitirán ser más efectivo y tener más productividad en tu día a día.

Descubre los 20 hábitos de home office de las personas exitosas

Vida emprendedora

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Domina el arte del Home Office con estos 20 hábitos y consejos de personas exitosas como Jeff Bezos y Reed Hastings para trabajar desde casa.

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