La maternidad, aunque es una bella etapa, es también un camino complicado. En muchos casos, se experimenta soledad, incertidumbre, agobio, cansancio y muchas más situaciones que pueden hacer sentir a las madres incomprendidas. Por esto, algunas mujeres han decidido compartir sus historias desde diferentes perspectivas y así motivar, ayudar o simplemente entretener a quienes están pasando por lo mismo a través de podcasts para mamás.
Con el auge de este formato y debido a las facilidades que brinda para consumir contenidos, ciertas mamás han decidido acudir a él para interactuar y hablar de un sinfín de temas relacionados con la maternidad. Comparten experiencias divertidas, apoyo psicológico, vida laboral, relación en pareja, crianza, entre otros temas de interés para quienes tienen hijos.
Estas son algunas de las alternativas disponibles de podcasts hechos de mamás para mamás. En ellos, – con diferentes estilos y abordajes-, podrás aprender cosas nuevas, olvidar por un momento las presiones diarias u obtener la guía que necesitas.
Espacio liderado por Sandra Bermúdez, mamá de 3, en el que, con humor, cuenta las experiencias que toda madre vive en el día a día. En su programa busca mostrar la perspectiva de esta etapa de la vida que suele estar llena de imperfecciones y situaciones divertidas (o al menos lo son con el paso del tiempo).
Ana Lorena, creadora de contenido y fundadora de Aserrín MX, desarrolló un espacio para hablar sin tapujos de temas de los que poco se platican. A través de pláticas con diferentes invitadas, se abordan situaciones como ansiedad posparto, pérdida de identidad, crianza y discapacidad, crisis de pareja, prevención del abuso sexual, y más.
Mamá de 3 y emprendedora, Paola Elízaga, utiliza sus diversas plataformas para contar su experiencia y ayudar a que más mujeres con hijos pierdan el temor a materializar sus proyectos. En los diferentes episodios se encontrarán historias de éxito, retos a superar y guías para salir victoriosas tras emprender.
Paz, Cone y Dani, utilizan sus conocimientos en pedagogía, comunicación, sociología o psicoterapia para ayudar a que las mujeres vean a la maternidad como una etapa de autoconocimiento y superación personal. Temas como burnout, síndrome del impostor, sharenting, musicoterapia, neurodiversidad y más, suelen ser abordados con diferentes especialistas.
La actriz Fátima Torres y Lorenza, mejor conocida como Mamá no sabe, hablan sobre una maternidad real, libre y feliz. Desde celebridades invitadas hasta especialistas en diferentes rubros, charlan acerca de situaciones como el divorcio, autocuidado, salud mental o creación de hábitos. Su enfoque feminista busca contribuir al empoderamiento de las madres que las escuchan.
Podcast de Naran Xadul, plataforma digital para mamás, en el que cuatro mamás hablan “sin pelos en la lengua” de todo lo que implica la maternidad. Sus episodios, llenos de humor y sinceridad, abordan desde aquellas situaciones relacionadas con los hijos, hasta lo que impacta a las mamás como la vida sexual y social, o matrimonio.
Michelle Grinberg, consultora de sueño, explora en su espacio todas las preocupaciones que rodean a las madres y ofrece soluciones y herramientas para resolverlas. De la mano de pediatras, tanatólogas, nutriólogas, terapeutas y muchos más expertos podrás aprender a afrontar todo lo que suele generar conflicto interno a quienes tienen hijos.
Estas mamás “histéricas” buscan sacar de la rutina a otras mujeres que pasan por esta misma etapa y por medio de anécdotas y un toque de humor, retratan todas aquellas situaciones con las que más de una se sentirá identificada.
La reconocida psiquiatra reproductiva y experta en maternidad, Alexandra Sacks, conversa con madres sobre los desafíos y las alegrías de la crianza. Es una plataforma que ofrece apoyo emocional y una sensación de comunidad para aquellas que buscan compartir y comprender mejor su viaje en la maternidad.
La autora y madre, Zibby Owens, creó un espacio para charlar con diversos escritores sobre sus libros. Bajo la premisa de que las madres tienen poco tiempo para leer debido a lo demandante que resulta la crianza, este podcast ayuda a mantenerlas conectadas con la literatura. En sus episodios encontrarás recomendaciones de lectura y discusiones interesantes sobre una amplia gama de temas.
Las comediantes Margaret Ables y Amy Wilson exploran el lado humorístico y a la vez desafiante de la vida familiar. En él, además de risas, obtendrás consejos y anécdotas sobre cómo sobrevivir y disfrutar la crianza.
Betsy Stover, comediante y madre, junto a sus invitados, comparten historias divertidas y sinceras sobre las situaciones caóticas y estresantes de la vida cotidiana que hacen a los padres “querer un trago”. Este es un lugar en donde no se juzga y que, asegura, es un recordatorio de cómo quienes tienen hijos hacen su mejor esfuerzo diariamente.
Estas son solo algunas de las alternativas de podcasts para mamás que, si ya tienes hijos o planeas tenerlos, te ayudarán a reflexionar, reír y en general a sobrellevar esta bella y retadora etapa.
