



Quizás poca gente se conoce a sí misma. El autoconocimiento es clave par el crecimiento personal. “Conócete a ti mismo”, decía Sócrates. Platón afirmaba: “El autoconocimiento es el principio de la sabiduría”. Por su parte, Aristóteles decía: “El hombre que se conoce a sí mismo es el más sabio”.
El autoconocimiento es la condición para la autenticidad.
Martin Heidegger, filósofo contemporáneo
Por lo tanto, lo primero para impulsar tu crecimiento personal es conocerte mejor. Pensar y reflexionar en lo que piensas, sientes y haces. Identificar tus virtudes y defectos.
“El autoconocimiento es el atreverse a hacer una introspección y vas a encontrar muchas cosas valiosísimas que te acaban construyendo; y te das esa oportunidad de reconocerlas, estructurarlas y conformarte a ti de una manera correcta y ordenada”, expresa en entrevista Ana de Saracho, CEO de “Yo en 360”.
El autoconocimiento -explica Ana Saracho- es un proceso. Ella lo define como entrar a ese cuarto oscuro, que todos hemos tenido en la vida, en donde guardamos recuerdos, talentos, defectos. Todo está ahí. No es una mala morada, sino un lugar sin luz.
“Cuando te atreves a entrar a esa habitación vas a encontrar cosas fuera de lugar que requieren un trabajo de acomodo, reconocimiento y re significación. Aprendes a vivir con ello entendiendo que esas cosas te han fortalecido y hecho una mejor persona”, expresa la entrevistada.
Para impulsar tu crecimiento personal es importante atreverse a revisar aquellos traumas de tu vida.; y pensar en cuáles fueron esas cosas buenas que te ayudaron a salir de esa situación. Alegrándote porque ahora eres más fuerte, firme, seguro y maduro (íntegro).
Así que, una vez que ya fuiste a terapia a revisar esos traumas, y los efectos han tenido en ti, y sanar tu alma. Lo siguiente es convertir ese trago amargo en una fortaleza en tu vida. Para realizar bien todo este trabajo de autoconocimiento y también de autoconciencia es necesario escribir todo lo que eres.
“Tenemos tantas ideas en la cabeza, pero es necesario escribirlas para que podamos, uno, reconocerlas, y, dos, ordenarlas. Es un proceso totalmente personal. Nadie te da las respuestas y nadie puede hacerlo por ti. Solamente puedes tener acompañamiento como el que damos en Yo en 360”.
La autoconciencia es la conciencia de sí mismo. Es la capacidad de conocer y entender nuestras acciones; y ser responsables de ellas.
Una vez que ya tienes presente el autoconocimiento, aquí te dejamos 20 consejos para potencializar tu crecimiento personal. Estos tips abarcan diversas áreas y pueden ayudarte a vivir una vida más plena, equilibrada e inspiradora.
El crecimiento personal es un proceso continuo. Comienza con pequeños pasos y celebra tus logros.